Kaz Ayaklarını Önlemek İçin En İyi Yöntemler

Kaz Ayaklarını Önlemek İçin En İyi Yöntemler Nelerdir?

Yaşlanmak vücudunuz için tamamen doğal bir şey olsa da, yaşlanmanın getirilerini dört gözle beklemediğinizi kabul edelim. Kadınlar olarak, bize sık sık sonsuz gençlik dolu bir görünüm elde etmek için çaba göstermemiz öğretildi ve bazen yaşlanmanın ardındaki gerçeği kabul etmek, önleyici tedbirleri öğrenmek ve kırışıklıkları tedavi etmenin en iyi yollarını bulmak her zaman ilk hedefimizdi.

 

Göz Çevresinde Oluşan Kaz Ayağı Nedir?

“Kaz ayakları, göz çevresindeki dairesel kas – orbikularis oculi kası olarak ta bilinir – kasıldığında meydana gelir ve daha sonra kasların cilde girdiği bu dikey çekme çizgilerine neden olur. Bu kasın kasılmasına neden olan eylemler: gözü kısmak, gülmek ve gülümsemektir.

New York’lu Dermatolog Neal Schultz , “Yaş oldukça değişkendir, ancak 30’lu yaşların ortalarında birçok insanın geçmeyen küçük çizgileri, kırışıklıkları ortaya çıktığını gözlemliyoruz. İnsanlar bu kategoriye 20’li yaşlarında girebileceği gibi 40’larına kadar hiç girmeyebilir elbette, ancak 30’lu yaşların ortası ortalama bir standarttır.”

Dünyadaki tüm losyonlar, takviyeler ve tentürler, gözlerin etrafındaki bu meydana geldikten sonra tersine çevirecek kadar güçlü değildir.

 

Tekrarlayan Hareketleri Azaltın

Schultz, “Kırışıklıkların nasıl oluştuğuna dair bir fikir edinmek için bir ataç hayal edin” diyor. “O ataçı ileri geri büktüğünüzde, bir süre sonra ataç kırılacaktır. Bu, cildinizle aynıdır. Cildinizde kırışıklara neden olan tekrarlayan hareketler, mimikler cildinizdeki kolajen ve elastik liflerini kırabilir ve yüzün herhangi bir yerinde kırışıklıklara sebebiyet verebilir. ”

 

Kaz ayaklarının en büyük nedeni: gülümsemek. “Gülümsemek, tekrarlayan bir harekettir ve her gün birçok kez gülme olasılığınız yüksekir. Herkes biraz farklı gülümser, ancak gülümsendiğinde gözlerinin yanındaki kasları kullanan insanlar, elbette, gülümsemeyen insanlara göre daha erken kaz ayağına sahip olacaklardır. ”
(Açıklama: Gülümsemek, neşe veren bir eylemdir ve mutluluğu ifade etmenin harika bir yoludur – gülümsemenizi sınırlamayın, çünkü yaş ile birlikte gelen kaz ayaklarının önüne geçemezsiniz.)

 

Yastığınızı (ve Yastık Kılıfınızı) Kontrol Edin

Ve uyku, cildimizi pürüzsüz ve ışıltılı tutmak için en önemli şeylerden biri olsa da, ironik olarak, aslında bazı çizgilerden sorumlu olabilir. “Bazen uyurken cildiniz yastık kılıfıyla çekilir ve bu da cildinizde kırışıklara neden olur”
“Kırışıklıkları önlemek için en ideal yöntemlerden birtanesi de uyku olmakla beraber Uykunuzda U şeklinde bir seyahat yastığı kullanmaktır. Bu, çoğu insanın uygulayabileceği bir yöntem olmasa bile denemekte fayda var ayrıca, İpek ve düz bir yastık kılıfı kullanmak işe yarayabilir. Çünkü cildinizin yastık kılıfına yapışarak çekilme olasılığı ortadan kalkacaktır. ”

 

Güneş Gözlüğü Kullanmak Alternatif ve Etkili Bir Yöntemdir

Hem Schultz hem de Guanche, kaz ayaklarının önlenmesi ve en aza indirgenmesi söz konusu olduğunda önerdikleri bir dizi yararlı önleyici tedbirlerden birtaneside Güneş Gözlüğü kullanımıdır.
Her iki doktor da UV (Ultra Viole) hasarını ve erken yaşlanmayı önlemek için gözlerinizi kısmamanız gerektiğini ve bunun için en ideal olan güneş gözlüğünü kullanmanızı tavsiye ediyor.
“Güneşin etkisiyle gözlerinizi kısmak ta tekrarlayan bir harekettir ve tıpkı bu ataç benzetmesinde olduğu gibi, sürekli gözlerinizi kısmak kolajen ve elastik liflerin kırılmasına ve kırışıklıkların oluşmasına sebebiyet vermekte”
Size en uygun güneş gözlüğü kullanımı Güneşin, UV (Ultra Viole) ışınlarını emerek gözlerinizi kısmamanıza yardımcı olur.

 

Antioksidan Açısından Zengin Gıdalar Tüketin

Guanche , hindistancevizi yağı, yaban mersini, çilek, kavun ve ceviz gibi antioksidan bakımından zengin meyve ve kuruyemiş yemenin yararlı olduğunu, ancak yalnızca bir başlangıç olduğunu ekliyor.
” Bunlar yüz ifadesinden kaynaklanan dinamik çizgiler olduğundan, en büyük diyetlerle bile asla yok olmayacaklardır .”

Önleyici Botoks Şart

Botoks kırışıklıklardan kurtulmak için son çare gibi gözükebilir ancak yapılan çalışmalar da Botoks’un kaz ayaklarını yok etmede üstün bir başarı sergilediği ortaya konulmuştur.
Guanche, Baby Botox’u tavsiye ediyor : “Botox, Xeomin, Jeuveau veya Dysport gibi düşük doz nöromodülatörler kaz ayağı bölgesindeki çizgilerin derinleşmesini önlemektedir.”

 

Botoksun yan etkileri de yok değil. Guanche, bunların morarma, şişme ve asimetriyi içerdiğini söylüyor. Bununla birlikte, yan etkilerin genellikle hafif olduğunu ve “deneyimli ve uygun şekilde eğitilmiş kurul sertifikalı bir dermatolog seçildiğinde çok tolere edilebilir” olduğunu belirtiyor.

Peki kimler Botoks yaptıramaz? “Lambert-Eaton sendromu veya miyastenia gravis gibi bu tedavi için kontrendikasyonlar olan bazı nadir hastalıklar var” diyor.
Schultz ekliyor: “Botulinum toksini, hamile bayanlara veya Bel felci, yüz felci geçirenlere felç etkileri ortadan kalkıncaya kadar tavsiye edilmemektedir.”

 

Asit Kabuklarını veya Lazer Tedavilerini Deneyin

Büyük kırışıklıkları ve çizgileri yok etmek istiyorsanız, bir dermatoloğu ziyaret etmenin zamanı gelmiş olabilir. “Tedavi için glikolik asit peelingleri harika bir başlangıçtır. Evde alabileceğinizden daha yüksek bir glikolik asit yüzdesini Medikal kliniklerde veya güzellik salonlarında yaptırabilirsiniz. Tüm işlem yaklaşık 10 dakikadan az sürmekte. Asit aslında iki ila üç dakika içinde etkisini göstermekte,” Schultz ekliyor. “Ayrıca, lazer tedavileri de alternatif yöntemler olarak düşünülebilir. Lazer tedaviler vücudunuzu küçük bir yara olduğuna inandırarak çalışırlar. Vücut yarayı iyileştirmek için daha fazla kolajen oluşturarak tepki verir.Böylelikle artan kolajen seviyesi ile kırışıklıklar zamanla ortadan kaybolur”

 

Glikolik Asit ve Peptitleri Kullanın

Schultz ayrıca kimyasal eksfolyantları destekliyor ve altın standardın glikolik asit olduğunu söylüyor . “Epidermisin altında, kolajenin oluştuğu dermis bulunur. Pul pul dökülmek için glikolik asit kullanmak, yeni kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olur ve bu da dermise hacim kazandırır. Bu en kolay yöntem olmakla beraber, erken çizgileri yumuşatmaya en etkili yöntemdir.”

Ayrıca , “vücudun küçük kırık kolajen parçaları olduğunu düşündüğü küçük parçacıklar” olan peptitlerin kullanılmasını öneriyor . “Vücut, bu kırık kolajen parçalarını ‘görür’ ve karşılığında, dermis, kırılan kolajenin yerine daha fazla kolajen üretimi gerçekleştirir.”

 

Dermaroller Kullanın

Guanche, “Evinizde, ofisinizde veya herhangi bir yerde kolajeni uyaran ve dolayısıyla çizgilerin görünümünü en aza indiren bir dizi derin mikroiğneleme yöntemi olan dermaroller kullanmak kaz ayaklarını yok etme konusunda olumlu etki edebilir.”

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Kaz Ayaklarını Önlemek İçin En İyi Yöntemler için yorumda bulun

    Kaz Ayaklarını Önlemek İçin En İyi Yöntemler için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Kaz Ayaklarını Önlemek İçin En İyi Yöntemler için ilk yorumu yapabilirsin.