özgüven ve rahatlama
  • Rahatlama Bilinci Beden ve zihin bütünlüğü yaklaşımını benimseyen teknikler, gerilimin kişideki zararlı etkilerine karşı korunma geliştirmeye yöneliktir. Yaşanan gerilimler sonucunda bedende bir takım fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Bu doğal...

    15 Eylül 2020 0 19